מנה עיקרית🌍 ציבורי★ 3.5 (2)
פרגיות עסיסיות באייר פרייר
שותף על ידי Noam
אחסון: ניתן לשמור במקרר עד שלושה ימים ולחמם באייר פרייר במשך מספר דקות.
- זמן כולל
- 24 דק׳
- מנות
- 4
שמרו את המתכון הזה בספר המתכונים המשפחתי — בחינם, לתמיד.
שמירת מתכוןמרכיבים
- 700 גרםפרגיות ללא עצם ועור
- 2 כףשמן זית
- 2 כפיתפפריקה מתוקה
- 1 כפיתאבקת שום
- 1 כפיתכמון
- ½ כפיתכורכום
- ¾ כפיתמלח
- ¼ כפיתפלפל שחור
- 1 כףמיץ לימון
הוראות הכנה
- 1מחממים את האייר פרייר ל־200 מעלות.
- 2מניחים את הפרגיות בקערה ומוסיפים שמן, תבלינים ומיץ לימון.
- 3מערבבים היטב עד שכל הפרגיות מצופות.
- 4מסדרים אותן בסלסילה בשכבה אחת.
- 5מבשלים במשך 7 דקות.
- 6הופכים ומבשלים 6–7 דקות נוספות, עד שהעוף עשוי לחלוטין.
- 7נותנים לפרגיות לנוח 3 דקות לפני החיתוך.
#פרגיות#אייר פרייר#עוף#קל#מהיר#דל פחמימות