סלט
סלט עדשים שחורות, בטטה וטחינה
ידידותי למתחיליםשותף על ידי אילת
🍽️ 4 מנות⏱️ 15 דק' הכנה🔥 30 דק' בישול

אחסון: ניתן לשמור במקרר עד שלושה ימים.
מרכיבים
- 1 כוסעדשים שחורות
- בטטה גדולה חתוכה לקוביות
- 2 כפותשמן זית
- ½ כפיתפפריקה
- מלפפון חתוך לקוביות
- ½בצל סגול קצוץ
- ½ כוספטרוזיליה קצוצה
- 3 כפותטחינה גולמית
- 3 כפותמיץ לימון
- 2–4 כפותמים
- ½ כפיתמלח
- פלפל שחור
הוראות הכנה
- 1מחממים תנור ל־200 מעלות.
- 2מערבבים את הבטטה עם כף שמן, פפריקה ומעט מלח.
- 3אופים כ־25 דקות, עד שהבטטה רכה וזהובה.
- 4מבשלים את העדשים במים במשך כ־20 דקות ומסננים.
- 5מערבבים טחינה, לימון, מים, מלח ופלפל.
- 6שמים בקערה את העדשים, הבטטה, המלפפון, הבצל והפטרוזיליה.
- 7מוסיפים את הרוטב ומערבבים בעדינות.
#healthy#vegan#one-bowl#lentil#sweet potato#tahini
