Muffins moelleux aux myrtilles sans gluten
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Muffins moelleux aux myrtilles sans gluten

partagée par Nibblore Kitchen

Ces muffins aux myrtilles offrent une mie tendre et moelleuse, une croûte légèrement croustillante et de généreux éclats de fruits juteux. Le court temps de repos hydrate la farine sans gluten, tandis que le yaourt et l’huile préservent leur moelleux pendant plusieurs jours. Préparés avec des myrtilles fraîches ou surgelées, ils sont parfaits au petit-déjeuner ou pour un brunch. • Pour un résultat régulier, utilisez un mélange de farines sans gluten conçu pour remplacer directement la farine de blé et contenant de la gomme xanthane. Évitez d’utiliser seule une farine d’amande, de coco ou de riz. • Si vous utilisez des myrtilles surgelées, gardez-les au congélateur jusqu’au moment de les incorporer à la pâte. Une fois décongelées, elles libèrent trop de jus et risquent de rendre la mie collante. • Peser la farine permet d’éviter des muffins trop denses ou trop secs. Si vous la mesurez en volume, déposez-la sans la tasser dans le verre doseur, puis arasez la surface au lieu de la prélever directement dans le paquet. • Remplacez le yaourt grec au lait entier par le même poids de crème fraîche épaisse entière. • Remplacez le lait entier par le même volume de lait d’amande non sucré ou de lait sans lactose ; en cas de contrainte médicale, vérifiez soigneusement toutes les étiquettes. • Le zeste d’orange peut remplacer le zeste de citron, qui peut aussi être omis. • Les framboises fraîches peuvent remplacer les myrtilles à poids égal, mais incorporez-les très délicatement. Conservez les muffins complètement refroidis dans une boîte hermétique tapissée de papier absorbant, jusqu’à 2 jours à température ambiante ou 5 jours au réfrigérateur. Emballés individuellement, ils se conservent jusqu’à 2 mois au congélateur. Laissez-les décongeler à température ambiante, puis réchauffez-les au four à 160 °C pendant 6 à 8 minutes, ou individuellement au micro-ondes pendant 15 à 20 secondes.

Temps total
42 min
Portions
12
Difficulté
Pour débutants

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Ingrédients

  • 240 gmélange de farines sans gluten tout usage, avec gomme xanthane
  • 2 c. à cafélevure chimique
  • ¼ c. à cafébicarbonate de soude alimentaire
  • ½ c. à cafésel fin
  • 150 gsucre en poudre
  • 2gros œufs, à température ambiante
  • 120 gyaourt grec nature au lait entier, à température ambiante
  • 80 mllait entier, à température ambiante
  • 100 mlhuile végétale neutre
  • 2 c. à caféextrait de vanille
  • 1 c. à cafézeste de citron, finement râpé
  • 190 gmyrtilles, fraîches ou surgelées non décongelées
  • 2 c. à cafésucre en gros cristaux, pour la finition

Préparation

  1. 1Préchauffez le four à 220 °C, en plaçant une grille au centre. Garnissez de caissettes en papier une plaque standard de 12 muffins, ou graissez légèrement chaque empreinte.
  2. 2Dans un saladier moyen, mélangez au fouet la farine sans gluten, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel jusqu’à obtenir une préparation homogène et sans grumeaux.
  3. 3Dans un grand saladier, fouettez énergiquement le sucre en poudre et les œufs pendant 45 secondes, jusqu’à ce que le mélange pâlisse et épaississe légèrement. Incorporez au fouet le yaourt, le lait, l’huile, la vanille et le zeste de citron jusqu’à obtenir une préparation lisse.
  4. 4Ajoutez les ingrédients secs au mélange liquide. Incorporez-les à l’aide d’une spatule souple, juste assez pour qu’il ne reste plus de farine sèche ; la pâte sera épaisse. Ajoutez les myrtilles en donnant seulement 3 ou 4 coups de spatule délicats afin de ne pas les écraser.
  5. 5Laissez reposer la pâte pendant 10 minutes à température ambiante afin que la farine sans gluten s’hydrate. Pendant ce temps, vérifiez que le four a bien atteint 220 °C.
  6. 6Répartissez uniformément la pâte dans les 12 empreintes, en les remplissant presque jusqu’au bord. Parsemez de sucre en gros cristaux.
  7. 7Enfournez à 220 °C pendant 5 minutes. Sans ouvrir la porte du four, baissez la température à 190 °C et poursuivez la cuisson pendant 15 à 17 minutes. Les muffins sont cuits lorsque leur dessus reprend sa forme après une légère pression et qu’un cure-dent inséré près du centre ressort sans pâte crue ; quelques miettes humides ou traces de jus de myrtille sont normales.
  8. 8Laissez les muffins tiédir dans la plaque pendant 5 minutes, puis déposez-les sur une grille. Attendez au moins 15 minutes avant de les servir afin que leur mie tendre se stabilise.
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