
Aïoli végane à l’aquafaba et à l’ail
partagée par המטבח של Nibblore
Cet aïoli végane épais et onctueux associe la puissance de l’ail à la fraîcheur acidulée du citron, sans œufs ni produits laitiers. L’aquafaba, le jus de cuisson des pois chiches, forme une émulsion particulièrement stable lorsque l’huile est incorporée progressivement. Idéal dans les sandwichs ou avec des légumes rôtis, des pommes de terre et des galettes végétales. • Utilisez un récipient à peine plus large que la tête du mixeur plongeant ; dans un récipient trop large, l’émulsion prend plus difficilement. • Si l’aquafaba est très liquide, faites-la d’abord réduire à feu doux jusqu’à obtenir une consistance proche de celle du blanc d’œuf, puis laissez-la refroidir complètement avant de la mesurer. • Si l’aïoli est trop liquide, incorporez 1 à 2 cuillères à soupe supplémentaires d’huile neutre en un mince filet. S’il est trop épais, ajoutez une cuillère à café d’eau froide à la fois. • Vous pouvez remplacer le jus de citron par du vinaigre de vin blanc pour une acidité plus franche. • Pour un aïoli plus doux, utilisez une seule gousse d’ail ; pour une saveur d’ail plus ronde, remplacez l’ail cru par deux gousses d’ail rôties. • Vous pouvez omettre l’huile d’olive et utiliser uniquement une huile neutre ; ajoutez alors 30 ml d’huile neutre supplémentaires. Conservez l’aïoli dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 4 jours. Ne le congelez pas, car l’émulsion risque de se séparer lors de la décongélation. Mélangez bien avant de servir ; aucun réchauffage n’est nécessaire.
- Temps total
- 10 min
- Portions
- 12
- Difficulté
- Pour débutants
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- 60 mlaquafaba, égouttée d’une boîte de pois chiches non assaisonnés et à température ambiante
- 2 cloveail, pelé et grossièrement haché
- 1 ½ c. à s.jus de citron, fraîchement pressé
- ½ c. à c.sel fin
- 180 mlhuile de colza ou de tournesol, à température ambiante
- 30 mlhuile d’olive vierge extra
Préparation
- 1Versez l’aquafaba, l’ail, le jus de citron et le sel dans un récipient étroit et haut d’une contenance de 500 à 750 ml. Mixez au mixeur plongeant pendant 30 secondes, jusqu’à ce que le mélange soit mousseux et l’ail finement broyé.
- 2Faites fonctionner le mixeur plongeant sans interruption, en maintenant ses lames près du fond du récipient. Versez l’huile neutre en un filet très fin pendant 2 à 3 minutes ; dès que la préparation commence à épaissir, soulevez et abaissez légèrement le mixeur pour incorporer toute l’huile.
- 3Ajoutez l’huile d’olive en un mince filet et mixez encore 20 à 30 secondes, juste assez pour obtenir un aïoli homogène, brillant et épais, capable de former une pointe sur une cuillère. Évitez de mixer trop longtemps l’huile d’olive, au risque d’accentuer son amertume.
- 4Goûtez et rectifiez l’assaisonnement en sel ou en citron si nécessaire. Pour une texture plus ferme, transvasez l’aïoli dans un récipient fermé et placez-le 30 minutes au réfrigérateur avant de servir.
